原标题:“我在高考中取得了三年来最好的成绩！”每一场大考试都会爆发，你也可以这样做

高玉洁，晋城一中614班，班主任张香君。

2019年，高考以644分被清华大学录取，文科排名第五，其中中文130分，数学135分，文学247分，外语132分。

高玉洁比其他学生更放松、阳光和自信。

她在晋城一中学习，远不是最聪明的，她的成绩时好时坏。清华大学曾经只是她遥不可及的梦想。

但她大概是心态最松弛的，也是最自信的，这让她在关键时刻能展示出最好的自己。

放松是所有杰出人士的特征。你越放松，你就会越舒服。你越能专注于你面前的事情，你将来就会越舒服！

高玉洁分享道:“对我来说，这是一次神奇的生活经历。

不只因为自己从没想过能拥有一张清华大学的学生卡，更因为这样的经历似曾相识——三年前，我同样以初中三年的最好成绩考进了晋城一中。

事实是，考清北不只之前没想过，那之后也没想过。

接下来，高玉洁通过回顾过去三年揭示了她成功背后的一些原因。

“我高考取得了三年来最好的成绩！”每一个大的测试都会爆发，你也可以这样做，因为我知道我的测试结果是一个小宇宙事故的结果。进入第一中学的第一天，我就准备好了不能成为尖子生。

在夜校大厅，老师把我叫到走廊里说话。

01 高一：探险开始

这是我第一次和高中班主任“私下聊天”。我很紧张，很期待。

"你想过考北清吗？"老师微笑着问，眼里充满了期待。

“青贝？我真的没有想过。”我如实回答了老师，但转念一想，担心老师会失望，我补充道:“我现在开始考虑这件事了。”

老师满意地点点头，让我走。

我顺理成章再次成为班主任眼中的“尖苗苗”，深深的危机感压到了我的身上。

在决定学习文学之后，我专注于文科，并通过几个月的考试进入了60年级。

几个月后的分科考试，我考了个“糟糕”的成绩——年级四十名开外。

非常幸运，我又一次在期末考试中取得优异成绩，并在年级中名列第十一！

我为自己的好运欢欣鼓舞了很长一段时间，但我没有意识到悲伤的事情还在我身后。

接下来一个月，我奋力一搏，考到了年级第十九名。

下次月考，我再次滑出了年级前四十。

再入谷底，深受打击，奋发图强，学期末，我破天荒考入年级前十。

我的过山车体验一经开始，便难以结束。整个高二，我陷入一个尴尬的循环。

我一直在心里摇头，觉得这场摊牌是一件“危及生命”的事情。

所以，我用沉重的表情点点头:“我还没有调整我的思想。”

老师似乎接受了这个理由，说了几句鼓励的话，挥手让我走开。

要说这次考试没有碰我，那一定是假的。当然，我希望我能达到老师认为的水平。

所以，过往的经验告诉我，我绝不可能连着三次考出好名次，这个念头像诅咒一般萦绕在我的周围。

我对结果非常满意，尽管很明显我没有达到老师的期望。

一个悲伤的故事从这里开始。

好结果让我放松警惕。就这样，我坐过山车来到了高二。

“我高考取得了三年来最好的成绩！”每一次大的考试都会爆发，你可以做

果不其然，那次期末考成为我有史以来的最低谷。

一次进入顶圈，然后沮丧地退到后面，在同一个考场的顶排和底排之间来回弹跳。甚至好不容易在同一个班坐了两次，却没能在同一个考场。

高二下半学期，过山车之旅让我感到深深的无力和迷茫。

在夜校大厅，老师把我叫到走廊里说话。

02 高二：尴尬的循环

最大的问题不在于惊险的过山车式的身心体验，也不在于班主任对我“你考好了我也不敢夸，心里没底”的评价，而在于因为找不到自我定位，而产生的深深的茫然与自我怀疑。

考试前一周，我为自己安排了一整套练习。课后，我几乎花了所有的时间温习这些问题，认可它们，甚至拒绝朋友们一起去厕所的邀请。

稳！一定要让成绩稳定下来。

我刚刚坐在期末考试室。

行为上和心态上的转变，二者缺一不可。

第一中学突然迎来了第二个春天，但我的春天还远没有到来。

我开始反思自己各科的薄弱之处，明确哪些是自己可以探索方法去解决的，列出安排，然后坚决执行。

我清楚地记得一次联合检查的结果。我又一次“在下雪前感到羞愧”，在年级上得了第四名。

正是这些微小的经验让我的方法体系更加精致而高效。

这是三年来最高的灰度级。

秉持“刀刃向内”的原则，我也在其他科目上进行了一系列结构性深层次的学习方法改革。

一学期下来，改革产出了令我惊喜的成果——连续四次成绩稳定在十二和十三名！

我知道我不是老师期望的那样，但我不愿意承认我只是那样。

高三就要来了，我决定做些改变。

“我高考取得了三年来最好的成绩！”每一场大考试都会爆发，你可以进入高三。我清楚地意识到，如果你不能打破过山车的循环，你将永远找不到自己的位置。

03 高三：改变开始

如果在高考前夕，我只能紧张地根据过山车定律计算我的财富，那将是多么可怕的事情啊！

我绝不会让它发生。

我该怎么办？“高三下学期，“稳”依旧是我最核心的宗旨。”战略目标很快就确定了，但付诸实施的过程注定是困难的。

成绩稳定是考前最重要的底气。按部就班复习与心态建设是我最后百天的核心工作。

行为的变化意味着逐步稳定的积累。

这些是在我身边出现过的种种真实的状态，也是我时刻提醒自己要严加防范的陷阱。

当时，中文是我的弱点，总是徘徊在平均值附近，超稳定的分数超过100，这很尴尬。

首先，除了必不可少的统筹复习规划，一定要有几件能塞在“不知道干什么”的时间的事情。

话语文本也会试图在文章中找到依据，当谈到文化常识时，它完全取决于个性；

不管最后是否完美结束，复习到的就是“资本”。

为了解决以上问题，我采取了全面、及时、坚决的措施:

首先，我开始了古诗滚动复习和默写的计划，一直坚持到高考。

其次，我找到了一本非常有用的文化知识指南，并一页一页地复习背诵。

第三，根据一轮复习资料，对语文阅读主体问题的所有提问角度和回答模板进行非常系统的总结，不断补充实战理论的典型范例。

第四，充分利用各种资源学习作文结构和思维规律。

与此同时，执行材料积累计划，而不是积累一个著名的引用或案例，而是直接积累完美应用材料的经典段落。

这些细节的方法是不一样的，而是在实践中不断修改和完善，以达到我所能做到的最好。

除了计划中的促销，还有许多意想不到的收获。

经过大量论文的洗礼，许多细节的体验被探索出来:

不同类型的文本是先阅读文章还是先阅读主题？

如何在阅读中勾画和标记；

对于不同分数的问题，最合适的答案是什么？

如何以最简洁的方式排列答题卡上的答案…

接下来是考试心态建设方面。

这样，我的中文成绩显著提高。

在高中的第二学期，当面对老师关于语文考试不及格的质疑时，我有勇气坚定地说，“这只是一个意外”。

高三后期，我的考试目标不再是更靠前的名次，而是珍惜一次次实战的机会，让每次考试真实体现出现阶段的学习状态与考试中的临场状态。

这样的反思非常有效，让我在每次考试中都能收获真正的进步。

这是我以前不敢想象的。

这些小句子在高考前夜给了我巨大的安慰与激励。

希望这个期末你们能放下包袱，全力以赴，自信、坦然、乐观地面对，在考试中呈现出最好的自己。

010-59000

经过上学期的探索，我意识到:

“我高考取得了三年来最好的成绩！”每一场大考试都会爆发，你可以进入高三。我清楚地意识到，如果你不能打破过山车的循环，你将永远找不到自己的位置。

04 高考百日：我准备好了

逐步复习听起来很简单，但事实并非如此。

我们越是进入复习的后期阶段，学校分配任务的难度就越小，留给我们更多的空间来做自己的安排。

010-59000

减少学校中的硬性限制很容易导致一种“高头脑、低头脑”的不耐烦:

010-59000

有些学生缺乏整体思维，只专注于他们面前的问题。他们在“工作”中寻找做某事的确定性，这是非常黑暗的，不管方向如何。事实上，这是一种“变相的懒惰”。

一些学生发现，虽然他们有许多小的知识差距，但他们不知所措，因为这些差距平均分布在每个科目的每一章，剩下的时间远远不足以再次进行复习。

有些学生通过把握毕业前的时间，把他们在学习中的困惑转移到了与好朋友的情感建构上，晚上的自学，这就模拟了

010-59000

010-59000

我发现的是中文听写、文化知识记忆和英语单词筛选。

事实证明，在去年春天，当你突然不知道该复习什么的时候，你可以拿出一本中文听写簿，然后写下昨天的目录，或者拿出一本单词簿来筛选几个单词的多义性，这是一件非常镇静和实用的事情。

在过去的一个月里，你不能因为没有足够的时间完成3500个单词而沉迷于翻开“放弃”的一页。

010-59000

“我在高考中取得了三年来最好的成绩！”每一个大的测试都会爆发，你可以在010-59000

010-59000

上述坚定的努力是必要的信心，心态的转变是关键。

010-59000

010-59000

例如，一次数学测试是失败的，连续几次测试要么是计算错误，要么是粗心的阅读问题。

我必须首先思考我的计算方法是否有问题，或者是否有其他不太容易出错的方法。

第二，你应该思考你是否有一个笔尖指向考场上的题目，然后在脑海中一个接一个地默读。

010-59000

010-59000

大约在高考前一个月，我灵机一动，开始在高考时不时出现的考场里把我想对自己说的话零散地记录下来。

学习中有一些小的注意点和一些心理激励:

例如，如果一份模型试卷遇到一个新类型的问题，写下“在高考中遇到一个新类型的问题时不要惊慌，问题的类型必须改变，考试的知识和能力将保持不变，你必须对自己有信心”；

例如，如果你不知道你的高考是否会“得到你想要的”，你写下“命运安排你去学校参加考试”。一定有什么安排。”这可能是我必须经历的事情，也可能是我需要见的人。所以不管你去哪里，试着找到它的意义。“

010-59000

010-59000

我中午离开学校，剪短头发，这也是一个小仪式。

看着镜子中前所未有的坚强自我，回忆起第一年的无知和第二年的困惑，我意识到自己正在经历“成年”的洗礼。

面对即将到来的关键仪式和即将“颠倒过来”的人生新阶段，我想我有足够的勇气。

“我高考取得了三年来最好的成绩！每一场大考试都会爆发，在高考的两天里，你也能感受到身处“世界中心”的全部快乐。

“我在高考中取得了三年来最好的成绩！”每一个大的测试都会爆发，你可以在010-59000

在我知道结果对我来说像梦一样不真实的几天后。

即使我已经确认了我想进入清华的愿望，每次我对别人说“清华”这个词，我都想嚼一块奇怪的糖果。

回到文章开头的话题:真的有“每一次大考验都会爆发”的宪法吗？

我三年的记录，盘旋上升，如波浪般前进，似乎证实了这一点。

但是你怎么看？

这是我的故事，小的和小的。现在是时候开始你的故事了。勇敢地写出来。

010-59000

010-59000